Gezondheidsdagen 2019

Gezondheidsdagen 2019

Gepost door Christophe Thomas
Sportcentrum GS

WOENSDAG 25 SEPTEMBER 2019

REANIMATIE MET EN ZONDER AED

 

Je hoopt het nooit mee te maken, maar in België worden wekelijks ruim 200 mensen getroffen door plots hartfalen.

Terwijl ze hardlopen, aan het werk zijn of in de bioscoop zitten. Weet jij wat je moet doen als je iemand in elkaar ziet zakken?

Het opstarten van de reanimatie voordat de hulpdiensten aankomen, verhoogt de overlevingskansen aanzienlijk, tot zelfs 30 procent.

We nodige je graag uit om dit te leren of je kennis terug op te fleuren.

 

Deze twee uur durende theoretische cursus is voor iedereen toegankelijk, voorkennis is niet nodig.

Zowel reanimatie zonder als reanimatie met AED-toestel komen aan bod. Tijdens de opleiding wordt ook ingegaan op de mogelijke oorzaken van een plotseling hartfalen,

hoe je de symptomen vroegtijdig kan herkennen en vooral ook hoe het hart, een spier die de motor van ons lichaam is, werkt.

Inschrijven voor deze bijscholing:

Inkom € 10 per persoon

Start om 19 uur

Te storten op rek.nr. BE95 1430 6706 1558 met vermelding van naam + activiteit

 

 

INSCHRIJVEN

 

 

 

WOENSDAG 2 OKT 2019

WORKSHOP : FRUIT EN GROENTEN LEREN PROEVEN

VORMING : HOE OMGAAN MET EEN MOEILIJKE ETER

 

 

Weigert je kind te proeven?

Maak je je hierover ongerust of word je boos?

Heb je alles al geprobeerd?

 

Vicky De Beule is erkend diëtiste, gespecialiseerd in moeilijke eters en uitgever van het spel “de Proeftoren”.

 

Speciaal voor de allerkleinsten ontwikkelde ze een workshop om hen op een positieve manier te leren proeven. Deze workshop is specifiek voor moeilijke etertjes van 3 tot 6 jaar. Ouders kunnen de workshop bijwonen.

 

Die dag geeft ze ook een vorming aan ouders van moeilijke eters en begeleiders en hulpverleners die werken met jonge kinderen.

Naast een theoretisch kader reikt ze voedingsstrategieën en concrete tips aan om moeilijke eters op weg te helpen naar een gezond en gevarieerd eetpatroon.

 

 

 

WORKSHOP voor kids (er kan een ouder gratis mee) : 14u (1u)

VORMING voor volwassenen : 18u (2u)

 

 

 Inkom: 20 EUR per persoon, per activiteit

Te storten op rek. nr. BE95 1430 6706 1558 met vermelding van naam + activiteit (workshop en/of vorming)

Bevestiging na ontvangst van ontvangst

 

INSCHRIJVEN WORKSHOP KIDS

 

INSCHRIJVEN VORMING 

 

 

WOENSDAG 9 OKTOBER 2019

HOT TOPICS IN DE VOEDING

 

 

De Tiense voedingsdeskundige Patrick Mullie, verbonden aan de Vrije Universiteit Brussel en Center for Evidence-Based Medicine Leuven,

is op woensdag 9 oktober onze gastspreker met als onderwerp: “hot topics in de voeding”.

Een interactieve avond, met  grabbels en babbels uit de dagelijkse keuken en bespreking van actuele hot topics in de voeding.

 

PRAKTISCH

WOENSDAG 9 OKTOBER 2019

GRAND SLAM TIENEN – Tennisstraat 3 – 3300 Tienen

 

Inkom € 15 per persoon + een lekker gezonde hap als verrassing

Start 19.00 uur.

Te storten op rek. nr. BE95 1430 6706 1558 met vermelding van naam + activiteit (workshop en/of vorming)

 

 

INSCHRIJVEN

 

 

 

WOENSDAG 16 OKTOBER

BEWUST WORDEN VAN JE LICHAAM

 

Jouw lichaam is een rijke bron van informatie. Met behulp van energetische oefeningen kun je de taal van je lichaam leren begrijpen.

Wat zegt je lichaam je eigenlijk? Mogelijk ben je te hard aan het werk, vergeet je grenzen te stellen of tijd te maken voor jezelf. Of voel je je juist lusteloos en vermoeid. Of misschien vind je het lastig om je plek in te nemen en zichtbaar te zijn in wat je vindt... allerlei persoonlijke thema’s, die spanning kunnen geven in je lichaam. Onbewust zetten we ons lichaam vast, we verkrampen of deinzen terug als reactie op wat er op ons afkomt. Dit vraagt wat van ons. 

Onder het vastzetten van ons lichaam ligt een rijke bron aan informatie, energie en potentie. Tijdens deze avond onderzoek je op speelse wijze hoe jij wel en niet in contact bent met je lichaam.

Hoe voelt jouw lichaam? 
Via energetische oefeningen ervaar je op speelse wijze je lichaam en onderzoek je hoe het voelt. Wat neem je waar en welke signalen geeft je lichaam? Je ervaart a.h.v. eenvoudige oefeningen hoe jij weer contact kan maken met je lichaam. En hoe je dat ook thuis en op het werk kan inzetten. Als je luistert naar de taal van je lichaam win je aan zelfkennis en vertrouwen.

 

PRAKTISCH
Woensdag 16 oktober 2019
GRAND SLAM TIENEN – Tennisstraat 3 – 3300 Tienen


Programma
18u30 ontvangst met soep en brood
19u00 start workshop
20u30 vragen en napraten
 

Inkom:  €15 pp incl. soep en brood
Te storten op rek. nr. BE95 1430 6706 1558 met vermelding van naam + activiteit (workshop en/of vorming)

 

INSCHRIJVEN

 

 

Nieuwe reactie