Groepslessen

Groepslessen BBB

BBB

Door een efficiënte combinatie van cardio & doelgerichte spierversterkende oefeningen pakken we onze algemene uithouding & de 3 B’s (Buik – Billen – Benen) aan.

Meer informatie »
HiiT

HiiT

HiiT: High Intensity Interval Training Verschillende oefeningen uitvoeren in intervallen met korte rustpauzes, let’s HiiT it! Deze les biedt een breed gamma

Meer informatie »
Yin yoga

Yin yoga

Misschien heb je al sterke en soepele spieren door aan spierversteviging en stretching te doen. Maar ook je bindweefsels hebben

Meer informatie »
Zumba

Zumba

Een op dans geïnspireerde fitnessles ontworpen door Alberto ‘Beto’ Perez, een danser & choreograaf uit Miami met Columbiaanse roots. Hij

Meer informatie »