Running Bootcamp

Onze running bootcamp is op maat van alle niveaus. Ben jij een zondagsloper of beginnend loper maar mis je de kennis en begeleiding omtrent versterkende oefeningen, coƶrdinatieoefeningen en looptechniek. Tijdens de running bootcamp kan ieder op zijn loop-wandelniveau hieraan werken. De focus ligt vooral op lopen maar we gaan tussen de loopblokken door aan de slag met oefeningen gericht op core, bilpspieren en beenspieren.

Zondag: 11.00 uur